Aqua Fitness

ZAJĘCIA DLA KAŻDEGO

w naszej strefie basenowej ćwiczenia prowadzone są w basenie zewnętrznym gdzie stężenie solanki wynosi niemal 8%!

EFEKTY

  • Utrata wagi
  • Wzmocnienie mięśni
  • Odciążenie kręgosłupa i stawów
  • Zwiększenie elastyczności ścięgien i mięśni
  • Zredukowanie napięcia i stresu
  • Wysmuklenie sylwetki
  • Zmniejszenie celulitu
  • Poprawa samopoczucia spowodowana wydzielaniem endorfin

Tego typu zajęcia są polecane osobom, które przebyły kontuzje, a także osobom z ograniczeniami ruchliwości.
Aquafitness dla każdego, mogą w nim uczestniczyć osoby otyłe, cierpiące na arteryzm, osteoporozę, i problemy z układem kostno-stawowym.