Gimnastyka słowiańska

Poznaj praktykę 27 w pełni kobiecych ćwiczeń podobnych do tańca, ukierunkowanych na odczuwanie swojego ciała i kontaktu z nim. To holistyczny system pracy z ciałem, które kobiety przekazywały sobie od wieków dla zachowania zdrowia, płodności i harmonii w rodzie.

Ćwiczenia są proste a jednocześnie bardzo skuteczne, przeznaczone dla kobiet w każdym wieku.

Ich praktyka pozwala zaobserwować:

wzmocnienie a zarazem rozluźnienie poprzez uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder;

otwarcie klatki piersiowej;

wydłużenie kręgosłupa a w szczególności odcinka szyjnego;

wyregulowanie układu hormonalnego poprzez automasaż nadnerczy, gruczołów limfatycznych wokół piersi oraz grasicy;

przywrócenie funkcji narządów rodnych;

przypływ sił i wigoru bez długotrwałego wysiłku.