11 czerwca zapraszamy Państwa do Geotermii Grudziądz na Dzień Otwarty z Fizjoterapią.
Tego dnia zapraszamy na bezpłatne warsztaty i zajęcia ruchowe „Zdrowy Kręgosłup”, prowadzone przez fizjoterapeutę. Warszaty zostały przygotowane z myślą o osobach, które odczuwają bóle pleców, napięcia karku i barków, prowadzą siedzący tryb życia lub chcą zadbać o swoją sprawność i lepsze samopoczucie.
Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się:
✔ skąd najczęściej biorą się bóle kręgosłupa,
✔ jakie codzienne nawyki przeciążają plecy,
✔ jak prawidłowo siedzieć, schylać się i wykonywać podstawowe ruchy,
✔ jakie ćwiczenia pomagają zmniejszyć napięcia i poprawić mobilność,
✔ jak bezpiecznie wzmacniać mięśnie wspierające kręgosłup.
Część praktyczna obejmie proste ćwiczenia ruchowe i rozciągające. Fizjoterapeuta pokaże również techniki pomagające rozluźnić spięte mięśnie oraz poprawić komfort codziennego funkcjonowania.
Godziny warsztatów: 9:30 oraz 16:30
Wstęp jest bezpłatny, obowiązują wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu 518 685 431
Dodatkowo tylko w dniu wydarzenia przygotowaliśmy specjalną promocję: wszystkie zabiegi -20%
Promocję można wykorzystać do końca sierpnia.
