Aqua Fitness
ZAJĘCIA DLA KAŻDEGO
w naszej strefie basenowej ćwiczenia prowadzone są w basenie zewnętrznym gdzie stężenie solanki wynosi niemal 8%!
EFEKTY
- Utrata wagi
- Wzmocnienie mięśni
- Odciążenie kręgosłupa i stawów
- Zwiększenie elastyczności ścięgien i mięśni
- Zredukowanie napięcia i stresu
- Wysmuklenie sylwetki
- Zmniejszenie celulitu
- Poprawa samopoczucia spowodowana wydzielaniem endorfin
Tego typu zajęcia są polecane osobom, które przebyły kontuzje, a także osobom z ograniczeniami ruchliwości.
Aquafitness dla każdego, mogą w nim uczestniczyć osoby otyłe, cierpiące na arteryzm, osteoporozę, i problemy z układem kostno-stawowym.
