Indywidualne
Zaczynasz przygodę z siłownią?
Zajęcia indywidualne
Ćwiczysz od jakiegoś czasu i szukasz drogi do najlepszego progresu? Rozwiązaniem będzie trening personalny. Jest to jednostka treningowa pod opieką wykwalifikowanego trenera personalnego, który przeprowadzi wstępną konsultację i na podstawie Twoich predyspozycji, celów treningowych, z uwzględnieniem ewentualnych wcześniejszych kontuzji, dobierze zestaw ćwiczeń skrojony pod Ciebie.
Dlaczego warto?
TRENER
dobierze plan treningu zgodnie z Twoim poziomem zaawansowania i celami, jakie chcesz osiągnąć poprzez uczęszczanie na siłowniędopasuje metodę treningową pozwalającą na zmaksymalizowanie rezultatówprzedstawi sprzęt i nauczy poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń, co pozwoli zminimalizować ryzyko odniesienia kontuzjiudzieli wskazówek odnośnie odpowiedniego odżywiania
CENNIK
Zajęcia
indywidualne
Zajęcia indywidualne
- czas trwania ok. 60 minut
Godziny otwarcia
Przestronne szatnie wyposażone są w bezpieczne szafki ubraniowe, natryski, suszarki do włosów, płyny do kąpieli, poszerzony natrysk dla matki z dzieckiem oraz stół do zmiany pieluszek zapewniają komfort wypoczynku.
FITNESS
Poniedziałek – Piątek
06:00 – 22:00
Sobota – Niedziela
09:00 – 21:00
Niewiesz jaki rodzaj aktywności jest
odpowiedni dla Ciebie ?
Przyjdź do nas
na bezpłatne konsultacje trenerskie
w poniedziałki o 17:00
